Descente à VTT au Bike Park d’Ax-3-domaines

Aujourd’hui je vous emmène sur les pistes estivales de la station d’Ax-3-domaines pour faire le plein de sensations ! Pratiquant le VTT en version XC ou all Mountain depuis une dizaine d’année, me voilà décidée à tenter la descente ou le VTT DH. Je pars rouler avec mon chéri et 2 copains à lui, qui me donneront tous les tips’ pour bien appréhender les descentes !

Une journée rythmée avec du flow le matin, pique-nique avec vue sur la chaine des Pyrénées depuis le plateau de Saquet et de l’engagement l’après-midi.
« Ax 3 Domaines » ou « Ax-3-D » pour les aficionados, c’est LE bike park qui va bien pour débuter et s’entrainer le temps d’une journée. Ici on ride au milieu de la forêt, idéal par temps de fortes chaleurs ☀️

Le VTT de descente c’est aussi pour les filles !

Loin de suivre les traces de la phénoménale Marine Cabirou championne du monde 2020 de VTT descente ou de Véronique SANDLER compétitrice émérite qui roule maintenant pour le plaisir, je décide de tenter modestement la DH.

Je commence par m’échauffer, seule, sur l’espace évolution avec mon vélo de loc et mon attirail de « robocop » (je vous explique ci-dessous le matos à privilégier, vous comprendrez vite la référence !).

Allez go ! Je commence avec ma petite taille : 1,55m qui ne me permet pas de mettre facilement le vélo dans le rack du télésiège du « lièvre blanc », heureusement, le Perchman, prend le temps de me montrer et de m’expliquer comment faire. Cool, je suis autonome!

Direction la piste verte « la beginner» 6 km qui relie le plateau du saquet au plateau de Bonascre. Cette piste est parfaite ? pour débuter la journée avec de nombreuses épingles. Pensant être un boulet, la mise en jambe est finalement parfaite et permet aux gugusses de voir que « la fille » s’en sort pas si mal.

Et oui, pour une fille qui roule déjà un peu, qui aime piloter, et de surcroît, est un peu casse-cou, le VTT DH est une activité idéale et ultra ludique. On est parfaitement bien protégée avec le casque intégral, les gilets de protection, les genouillères et un vélo adapté à la descente ?

Au bout d’une descente la confiance s’installe, on pose facilement le cerveau, on envoie mais surtout on se régale !

Les belles pistes VTT à ax-3-domaines

BEGGINER – 6KM (VERTE)

On remet le couvert sur cette piste verte beggineer et ses 6 km de ride, débute avec un panorama hors norme sur les chaine des Pyrénées. La piste est bien travaillée, ou bien « Shappée » comme on dit en jargon vététiste. On poursuit dans la forêt, sur des sentiers fluides et ludiques, avec quelques racines pour des mini-jump, et des virages relevés pour une belle session pilotage. Cette piste est parfaite pour les débutants.

Blue chiks – 5km (bleue)

Au tour d’attaquer la bleue, un peu plus technique avec des modules en bois (petites planches clouées sur des poutres), en hauteur dans les bois, avec de nombreux sauts. On peut décider de jumper ou de les éviter, c’est au mood de chacun. Toujours bien shapée, et composée de singles elle est un cran au-dessus qui permet de se perfectionner.

Baou – 4km (rouge)

Cette piste relie le plateau de la station à la ville d’Ax les Thermes, cet ancien chemin pastoral a une première partie roulante à travers des terrasses. Elle est assez longue avec de sacrés passages techniques sur la fin typée enduro. Les passages sont pentus et sur des cailloux. En gros une piste qui envoi sacrément du bois ! On arrive à Ax on prend une bonne pause pour reprendre ensuite la télécabine qui monte à la station sur le plateau de Bonascre.

BLACK HARD – 4.2 KM (NOIRE)

Et tenter la noire s’impose ! On reprend le télésiège du lièvre blanc et on ne lâche rien avec cette piste bien engagée.  Les passages North Shore ne seront pas pour moi cette fois ci, mais cela ne m’empêche pas de faire quelques jumps, de suivre les loustics et de me faire plaisir. Cette piste est sacrément technique et sportive, des passages à fortes pentes, que j’arrive à passer avec l’encouragement des gars.

Elle fait transpirer mais en gardant une position souple, en se positionnant un peu sur l’arrière du bike, le regard porté au loin, ça passe, ça passe !! La respiration est également un élément technique non négligeable.
Photo : Vue panoramique depuis le haut de la piste ©C.Bayard

Toutes ces techniques ne sont pas anodines, l’idéal est de partir avec un moniteur VTT, qui est là pour donner de nombreuses astuces et de conseils. Pour le secteur d’Ax 3 Domaines les moniteurs VTT sont au bureau des guides !

Le bike park en quelques chiffres :

• 30 km de pistes balisées
• 1 400 m de dénivelé négatif
• 1 piste Verte : begginer 6 km – relie Plateau du Saquet-à Bonascre
• 1 piste Bleue : blue chiks 5 km – relie Plateau du Saquet à Bonascre
• 1 piste Rouge : La Baou 4km – relie Bonascre à Ax
• 1 piste Noire : black hard 4.2 km – relie Plateau du Saquet-à Bonascre
• Un espace évolution idéal pour s’échauffer, les débutants et les kids
• 2 remontées mécaniques dédiées aux VTT et randonneurs, dont un télésiège le « lièvre blanc » et une télécabine (Baou)
• 2 stations de lavage (une sur le plateau de Bonascre à côté des WC et l’autre à Ax-Les thermes au niveau de la télécabine)

Mon matos pour les descentes à VTT en Ariège

D’habitude je roule avec un vieux VTT XC spécialised semi rigide, je viens d’acquérir un Giant liv (spécial femme) tout suspendu et je me fais vraiment plaisir ?.

Mais pour ce type d’activité j’ai préféré louer un gros bike de DH et je ne regrette pas du tout !

Les gros bikes typés DH sont plus stables et apportent vraiment plus de confiance. On passe partout !

J’ai loué un VTT de la marque des voisins Andorrans un COMMENCAL, le FURIOUS, idéal pour une pratique ludique. J’ai également loué le pack de protection avec le casque intégral, gilet de protection, le t-shirt VTT manche longues, genouillères, gants. Un attirail complet pour un max de plaisir.

J’ai réservé la veille sur le web tout mon équipement chez Jean Claude d’Atout Glisse. J’ai adoré ses conseils et son matériel est de très bonne qualité !

Photo : sur le télésiège ©C.Bayard

C’est tout près de l’Ariège …

BIKE PARK VALL NORD LA MASSANA

Ok, ce bike park est situé en Andorre à quelques pas de l’Ariège mais c’est un spot incontournable pour tous les riders. Ouvert de mai à octobre, ce bike Park accueille chaque année des Coupes du Monde de VTT descente. Impossible de ne pas en parler c’est une des Mecques de la DH !

• 21 circuits de descente
• 1 128 mètres de dénivelé négatif
• 2 d’enduro
• 4 de cross- country
• 1 de four-cross
• 1 de e-bike.
• Zone d’entraînements
• Kids Bike Park
• 1 Pump Track
• Remontées sont assurées par trois télésièges et une télécabine.
• Bar QG du constructeur Commencal

Pour se loger à Ax-3-domaines, c’est facile !

Il y a une quantité folle d’hébergements à Ax-3-domaines (plateau de bonascre) ou à Ax-les-Thermes. Si vous êtes à Bonascre, vous êtes directement au pied des pistes, et ça, c’est plutôt chouette ! Si vous êtes au village, à Ax-les-Thermes, vous accèderez à Bonascre en 15min grâce à la télécabine, et c’est plutôt cool !