Pratiques méditatives

Les services proposés : méditation, mouvement en conscience, accompagnement au développement personnel.

Comment pratiquer la pleine conscience ?

- De manière formelle :

Au travers d'exercices guidés et structurés dans des postures couchées, assises, ou en mouvement.
Assurant une progression, une compréhension qui s'inscrivent, et se diffusent dans la durée.

- De manière autonome et informelle :

Lorsque le besoin s'en fait sentir, autour d'activités que nous rencontrons tous dans notre quotidien, ces moments somme toute ordinaires qui peuvent se transformer en moments extraordinaires.

A qui s'adresse la pleine conscience ?

Toute personne souhaitant établir ou rétablir un équilibre, que ce soit celui du corps, de l'esprit, de la pensée, mais également trouver un espace au milieu du flot des émotions et pourquoi pas...donner un sens à la vie..

Les services proposés : méditation, mouvement en conscience, accompagnement au développement personnel.

Tapis et coussins à disposition sur demande
Participation libre de don et conscience

Moyens de paiement

• Chèque
• Espèces

Ouverture

• À partir de 15 an(s)
• Accueil groupe jusqu'à 8 personnes

Activités sportives

• Bien-être